हापुड़ में सर्दी का प्रकोप: प्रशासन ने जारी की विशेष एडवाइजरी, जानें ठंड से बचने के तरीके

HALCHAL INDIA NEWS

हापुड़। जनपद हापुड़ में सर्दी और शीतलहर के बढ़ते प्रभाव को देखते हुए जिला प्रशासन ने जनता के लिए विशेष एडवाइजरी जारी की है। अधिकारियों ने लोगों को ठंड से बचाव और स्वास्थ्य सुरक्षित रखने के लिए आवश्यक सावधानियों के बारे में निर्देश दिए हैं।

सुरक्षा के लिए जरूरी कदम

• हीटर, ब्लोवर और कोयले की अंगीठी का प्रयोग करते समय कमरे में हवा का आवागमन सुनिश्चित करें, ताकि जहरीला धुआं जमा न हो।

• गीले कपड़े तुरंत बदलें और शरीर को सुखा रखें, क्योंकि गीले कपड़े स्वास्थ्य पर गंभीर असर डाल सकते हैं।

• घर में पर्याप्त गर्मी न होने पर सामुदायिक केंद्र या आश्रय स्थल का उपयोग करें, जहां प्रशासन द्वारा अलाव की व्यवस्था की गई है।

कपड़े और पोषण

• ऊनी कपड़े, स्वेटर, टोपी और मफलर पहनकर शरीर को ठंड से बचाएं।

• ऊनी कपड़ों की कमी होने पर दो-तीन परतों वाले कपड़े पहनने से भी ठंड का असर कम किया जा सकता है।

• शरीर में गर्मी बनाए रखने के लिए गर्म पेय और पौष्टिक आहार का सेवन करें।

हाइपोथर्मिया और इमरजेंसी चेतावनी

• शरीर का असामान्य तापमान, भ्रम, स्मृति हानि, बेहोशी, अत्यधिक ठिठुरन, सुस्ती या थकान के लक्षण महसूस होने पर तुरंत नजदीकी अस्पताल से संपर्क करें।

अधिकारियों की सलाह

जिला प्रशासन ने सभी नागरिकों से आग्रह किया है कि ठंड से बचाव के सभी उपाय अपनाएं और स्वयं तथा परिवार की सुरक्षा सुनिश्चित करें।